العودة   منتديات كاليميرو 2015 KalemarO.CoM > ღ.¸¸.₪ الأقــســام الإداريــة ₪.¸¸.ღ > قسم خاص باخر اخبار RSS 2015

Tags H1 to H6

منتديات كاليميرو 2015 KalemarO.CoM

رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى

رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى

رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى

رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق

  1  
TheBlackMask

رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى
رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى










رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى 50471479zc1tf6.gif

نصائح لوزن صحي





هل فشلتي في النزول في الوزن ، هل تعبتي من كثرة أنواع الحمية التي قمتي بها ، الحل موجود هنا ولكن أكملي القراءة إلى النهاية


يجب الابتعاد عن الميزان :

لأنه ليس بالضرورة الشكل الخارحي للجسم له علاقة بالوزن ، فجسد المرأة يحتوي على 17 إلى 20% دهون فقط ، وتحتوي أيضا على عضلات مسطحة و عظام أقل ، وهذه العضلا هي التي يحل محلها الدهون تبطئ بدورها معدل الحرق كلما تقدم العمر .
إذن فالفكرة الرئيسية علي عملية الحرق ، وببساطة الحل هو بناء العضلات لرفه معدل الحرق في الجسم ، مع العلم أن وزن العصلات يكون اقل من وزن الدهون .

عدم السماع للإعلام :

فوسائل الإعلام هي التي تعطينا الفكرة الأساسية عن شكل الجسد ، وبالتالي فطموح الأغلبية من النساء يكون كأجساد المشاهير وهي أفكار سامة وغر واقعية .

التركيبة الجينية:

التركيبة الجيبنية لكل شخص تختلف من شخص إلى آخر ، وما ينفع لأختك أو صديقتك ليس بالضرورة ينفع لك ، خصوصا في الرياضة .

الصحة وليس الوزن :

حاولي أن تتعلمي ما الذي يجعلك جسدك صحيا وليس ما يقلل وزنك ، وانه ليس بالضرورة أن خسارة الوزن دليل على الصحة الجيدة.
هذه الأفكار إذا اقتنعتي بها وعملتي بها ستجعل جسدك مع مرور الوقت مثاليا .


المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية بالصور - وصفات تنحيف دايت - 2012 forums rjeem

v[dl ggpw,g ugn hg,.k wpd 2012 K hp]e 'vr hgv[dl hgwpn


http://www.al-zin.com/vb/t127122.html
المحتوي الاصلي :- منتديات كاليميرو 2015 KalemarO.CoM - ويتم مشاهدتة الان من قسم :- قسم خاص باخر اخبار RSS 2015


v[dl ggpw,g ugn hg,.k wpd 2012 K hp]e 'vr hgv[dl hgwpn hgvpdl hgado vpdg sd] ugd

للتحميل او المشاهده برجاء كتابة تعليق بواسطه حساب الفيس بوك



الكلمات الدلالية (Tags)
2012, للحصول, الرحيم, الشيخ, الوزن, احدث, رحيل, سيد, علي, ،, طرق



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

  جديد مواضيع كاليميرو 2015 - ساهم فى نشر المواضيع من خلال ايقونات; Facebook Twitter


الساعة الآن 11:40 AM


Powered by ™X-vBulletin
Copyright © 2007 - 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. Search Engine Optional

Google MapText 1 - MapText 2 - MapText 3 - MapText 4 - MapText 5 - للدخول موقع صور حب

|
تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML Sitemap Forummap VBSEO Sitemap

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112